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【啞鈴為什麼叫做啞鈴?】
2024.12.14
【啞鈴為什麼叫做啞鈴?】
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原始啞鈴：古希臘的 Haltere
古希臘人為我們留下了現代啞鈴的先驅。士兵和運動員會使用各種負重器械進行訓練，以變得更強壯。這些肌力訓練工具之一就是Haltere 。
羅馬人效法希臘人但實際使用的Haltere不同。
它們看起來就像兩個圓錐體頭部粘在一起，看起來就像現代的啞鈴。
什麼時候Haltere開始被稱為dumbbell ？
運動歷史學教授Janice Todd查閱了這些問題的歷史記錄，但未能得出明確的答案。
但她發現了可能的線索。
dumbbell一詞起源於1711年，詩人Joseph Addison在雜誌上發表的一篇文章中提到用「啞鈴」進行鍛鍊。
但描述的是另一項訓練設備，動作類似敲鐘但不會有聲響，可能是當時的讀者將他一起寫的同一期雜兩篇文章混為一談。
而到 18 世紀至今，手持啞鈴訓練已成為一種常見且被接受的體能訓練形式。
