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【看比賽也可以促進健康?!】

2024.07.18

純淬健談

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【看比賽也可以促進健康?!】
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一項大規模研究發表在《公共衛生前沿》雜誌上,討論了參加任何現場體育賽事的好處。
觀看各種現場體育賽事不僅提供了社交機會,還能促進人與人之間的互動。有助於感受到身在群體中的歸屬感,減輕孤獨感,同時也提升兩個主觀幸福感:

◆生活滿意度
生活開心舒適、身體健康、成功老化(successful aging),死亡率也會相對低一些。

◆感受到生命的價值
參加現場體育賽事會讓人感覺到生活更有意義,這種感覺的增強程度與找到好工作的幅度相當。

這項研究探討了成年人參與體育賽事的好處,或許能幫助制定未來的公共衛生政策,比如給某些群體提供優惠的票價。
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