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【電競選手也要訓練肌力？】
2022.10.30
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打籃球、打棒球，要練體能很正常；但在電競項目中，有需要體能的地方嗎？
電競選手對肌力與體能的需求可能不亞於其他運動選手。
之所以這麼說，不外乎以下三大關鍵：
1.確保職業選手生涯的長度與強度： 良好的肌力與體適能可以協助選手保持靈敏快速的反應。有道是人從一出生就開始衰老，雖然每個人的成長曲線不盡相同，但多數人過了 20 歲後體能就開始下降。重訓與體適能就是延緩老化、對抗生理機能衰退的好方法。
2.擴大選手自身價值： 很多人會認為自己只要遊戲打得好，就能夠順風順水地成為一名選手，透過比賽收入大把獎金、賺進很多人無法想像的高額薪水、25 歲退役之後過著幸福快樂的生活，然而，真的這麼簡單嗎？對於戰隊來說，培養選手的價值正是「將選手打造為明星」，讓選手們每次曝光在賽事或各式媒體上，都能夠獲得應有的注目，甚至是報酬。
3.電競選手退役，然後呢？ 絕大多數我們所熟悉的電競選手都不會在退役後就順利退休，而是必須有另一份工作來做銜接。你可以想見，大部分退役後的選手無非就是成為實況主、主播、賽評、分析師、網紅、教練等，一旦踏入這個階段，工作的價值就跟娛樂或媒體產業更加緊密結合，也更加依賴個人的「品牌價值」。
電子競技項目的選手確實是個與眾不同的工作，是運動選手、專業人士，也是明星一樣的存在，退役後更有極大的機會繼續在電競圈或媒體產業中活躍──各位不妨想像看看，格局再放高一些，為了能享受到未來更有趣的電玩遊戲，開始運動及肌力訓練，讓自己更健康，才能與未來的遊戲們相遇。
