NEWS

＃純淬健談
關於彈力帶的引體向上輔助訓練「腳的部分」可以怎麼擺呢？
一隻腳套在彈力帶上，另一隻腳勾在後面，兩隻腳一起套進彈力帶，只要你不會感到不舒服，都可以根據自己習慣的方式來使用彈力帶